Das Programm CaritasPower richtet sich an alle Mitarbeitenden in den Caritas-Einrichtungen im Bistum Münster.
Das Angebot CaritasPower des Caritasverbandes für die Diözese Münster startet am 25. Juni 2026 mit der ersten Einheit zum Thema Resilienz. Den Teilnehmenden aus unterschiedlichen Caritas-Einrichtungen werden dazu einen Tag lang Impulse für einen gesundheitsfördernden Umgang mit Belastungen im beruflichen und privaten Alltag geboten. Das kostenlose Angebot ergänzt das Programm RV Fit der Deutschen Rentenversicherung um Themen zur mentalen Gesundheit.
"Die Anforderungen im privaten und beruflichen Alltag nehmen an Komplexität und Dynamik zu", sagt Barbara Rothgänger. Die Systemische Beraterin und Supervisorin lädt als Referentin die Teilnehmenden ein, psychische Widerstandskraft zu schulen und Möglichkeiten der Selbstregulation zu üben. "Neben kompakten theoretischen Impulsen zur Resilienz werden Übungen und Interventionen vorgestellt und angeleitet."
In kleinen Gruppen werden in unterschiedlichen Settings Formen des Umgangs mit alltäglichen Belastungen kennengelernt und eingeübt. "In der Natur, über Bewegung, an der frischen Luft, in Kommunikation…", zählt Rothgänger auf. "Sowohl aktivierende als auch entspannende Elemente sind darin enthalten." Ziel der Veranstaltung ist es, dass die Teilnehmenden ein konkretes, alltagstaugliches Vorhaben entwickeln, das sie im Anschluss zur gesundheitsbewussten Gestaltung umsetzen können.
Das Angebot CaritasPower richtet sich an alle Mitarbeitenden aus Einrichtungen der Caritas im Bistum Münster. Ihnen werden Fertigkeiten vermittelt, ihrer Gesundheit mehr Aufmerksamkeit zu schenken - als Rüstzeug für einen gesunden Weg durch ihren Alltag. Neben der Stärkung der Resilienz gehört ein Großteil dem körperlichen Training und Schulungen zu einer gesunden Lebensführung. Diese Einheiten werden durch das Zentrum für ambulante Rehabilitation (ZaR) in Münster umgesetzt.
Insgesamt läuft das Programm über sechs Monate. Dem Präsenztag zur Resilienz im Diözesancaritasverband und den zwei Präsenztagen im ZaR folgen wöchentliche Trainingsphasen, angeleitete Einübung im Alltag und ein finaler Abschlusstag. In den kommenden Monaten sind weitere Gruppen für das Angebot geplant. Es ist für die Teilnehmenden kostenfrei, die Arbeitgeber stellen sie für die vier Präsenztage frei. Zur Teilnahme eingeladen sind auch alle Interessierten aus Einrichtungen, die der Caritas nicht angeschlossen sind.
Weitere Informationen zur Anmeldung:
www.caritas-bistum-muenster.de/caritaspower
Daria Bayer (ZaR), Tel.: 0251 98767-841
Von Recke bis Recklinghausen, von Emmerich bis Lengerich - die Caritas im Bistum Münster ist für Menschen in Notsituationen da. Ob Jung oder Alt, Alleinstehend oder Großfamilie, mit Behinderung oder Migrationshintergrund, körperlicher oder psychischer Erkrankung. Unter dem Motto "Not sehen und handeln" sind 80.000 hauptamtliche Mitarbeitende und 30.000 Ehrenamtliche rund um die Uhr im Einsatz. Für die Hilfe vor Ort sorgen 25 örtliche Caritasverbände, 18 Fachverbände des Sozialdienstes katholischer Frauen (SkF) und 3 des SKM - Katholischer Verein für Soziale Dienste. Hinzu kommen 57 Kliniken, rund 150 Einrichtungen der Behindertenhilfe, 205 Altenheime, 95 ambulante Dienste, 115 Tagespflegen, 27 Pflegeschulen, 89 Kindertageseinrichtungen und 22 stationäre Einrichtungen der Erziehungshilfe. Über 6.200 Teilnehmende nutzen jährlich die 350 Fort- und Weiterbildungsangebote des Diözesancaritasverbands.